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Fitnessangebote beim TSV Weitingen 1912 e.V.
Die Abteilung Gesundheit und Fitness bietet ein breit gefächertes Programm an regelmäßigen Übungsstunden und Kursangeboten. Angesprochen sind alle Altersgruppen, vom Vorschulkind bis zum Senior, Frauen und Männer. In unsere Abteilung können Sie sich sportlich betätigen und unter qualifizierter Anleitung etwas für Ihre Gesundheit tun. Außerdem bietet der Verein Möglichkeiten des ehrenamtlichen Engagements, der Qualifizierung zu Übungsleiter/innen sowie soziale Kontakte zu knüpfen. Die Abt. Gesundheit und Fitness hat ca. 70 aktive Mitglieder.
| Kursangebote | |
| Info: Kursangebote sind für TSV Mitglieder günstiger und finden in der Sporthalle statt! | |
| Angebot: | Eltern-Kind und Kinderturnen |
| Beschreibung: | Angebot für Vorschulkinder, die Spaß am Turnen mit und an Geräten haben. Durchführung verschiedener Ballspiele, wobei Koordination und Sinnesschulung mit eingebaut werden. |
| Termin: | Mittwoch, 14:30 bis 16:30 Uhr und 16:30 bis 17:30 Uhr |
| Ort: | Sporthalle Weitingen |
| Leitung: | Tanja Raible, Tel.: 0171 / 2085458 |
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| Angebot: | Fit 4 Girls |
| Beschreibung: | |
| Termin: | Dienstag, 14:30 bis 15:30 Uhr |
| Ort: | Sporthalle Weitingen |
| Leitung: | Sabine Schwab, Tel.: 07457 / 930769 |
| Nicole Teufel, Tel.: 07457 / 949216 | |
| Angebot: | Aerobic mit Bodystyling am Vormittag |
| Beschreibung: | Gezielte Bauch - Beine - Po Gymnastik, Choreographien mit tänzerischen Elementen aus der Aerobic und Step-Aerobic. |
| Termin: | Dienstag, 08:15 Uhr bis 09:15 Uhr |
| Ort: | Sporthalle Weitingen |
| Leitung: | Conny Raible, Tel.: 07459 / 40195 |
| Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
| Beschreibung: | Grundverständnis der Anatomie; Dehnungs- und Kräftigungsübungen; Übungen mit "Fit-Bällen"; Kräftigung der Muskulatur; Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule. |
| Termin: | Donnerstag, 19:30 bis 20:30 Uhr |
| Ort: | Sporthalle Weitingen |
| Leitung: | Günther Stopper, Tel.: 07459 / 1072 |
| Regelangebote: | |
| Info: Regelangebote sind im günstigen Jahresbeitrag von 45€ enthalten! | |
| Angebot: | Aerobic & Bodystyling |
| Beschreibung: | Gezielte Bauch - Beine - Po Gymnastik, Choreographien mit tänzerischen Elementen aus der Aerobic, insbesondere Step-Aerobic, Thai Bo; Einsatz von Geräten wie Hanteln, Therabänder und Steps. |
| Termin: | Donnerstag, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr |
| Ort: | Sporthalle Weitingen |
| Leitung: | Sibylle Gaiser, Tel.: 07457 / 1812 |
| Silke Eistetter, Infos bei H. Steegborn Tel.: 07457 / 930630 | |
| Angebot: | Yoga I |
| Beschreibung: | Yoga als Möglichkeit und Methode, sich zu entspannen, den Körper kräftigen und beweglicher zu machen sowie Stress abzubauen. Kennen lernen dieser inzwischen traditionellen indischen Wissenschaft mit dem Ziel, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. |
| Termin: | Dienstag, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
| Ort: | Mehrzweckraum des Rohrdorfer Kindergartens (Taka-Tuka-Land) |
| Leitung: | Susanne Henning, Tel.: 07457 / 9463552 |
| Angebot: | Yoga II |
| Beschreibung: | Yoga als Möglichkeit und Methode, sich zu entspannen, den Körper kräftigen und beweglicher zu machen sowie Stress abzubauen. Kennen lernen dieser inzwischen traditionellen indischen Wissenschaft mit dem Ziel, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. |
| Termin: | Mittwoch, 07:30 Uhr bis 09:00 Uhr |
| Ort: | Rathaus Weitingen |
| Leitung: | Anna Henkel, Tel.: 07472 / 9864554 |
Interessierte sind jederzeit zu einer "Schnupperstunde" willkommen!
Falls noch Fragen offen sind, wenden sie sich bitte an die Abteilungsleiterin Helga Steegborn Tel.: 07457 / 930630